آموزشی

راه‏های کاهش کمر درد در بارداریدانستنی هایی درباره کمر درد در بارداری. معرفی علل شناخته شدهاگر باردار هستید و دچار کمر درد شده‏اید به مکان درستی منتقل شده‏اید. علاوه بر تهوع ، خستگی و ورم پا در دوران بارداری ، اکثر خانم‏ها در دوران بارداری کمر درد را تجربه می‏کنند. کمر درد در بارداری به طور معمول قسمت‏های پایینی کمر را تحت تأثیر قرار می‏دهد. در این مقاله کوتاه با زرافه جادویی همراه شوید تا اطلاعات کاربردی مهمی درباره درد کمر در دوران بارداری به‏دست آورید.کمر درد دوران بارداری چیست؟ آشنای قدیمی دردناک!شاید برایتان جالب باشد که طبق تحقیقاتی که انجام شده است بیش از دو سوم زنان کمر درد شدید در دوران بارداری را برای مقاطعی هم که شده است تجربه کرده‏اند. بنابراین نگران نباشید. همدردان بسیاری از سراسر دنیا داشته‏اید و خواهید داشت. معمولاً به دردی که از قسمت‏های میانی کمر نشات می‏گیرد را پزشکان به عنوان کمر درد دوران بارداری می‏شناسند. گرچه تقریباً تمامی آنچه را که زنان تحت عنوان درد لگن در این دوران از آن شکایت دارند هم در واقع در همین دسته قرار میگیرد و نوعی درد کمر است. عوامل بسیاری، از جمله تغییرات هورمونی و تحمل جنین، در کمر درد در دوران بارداری نقش دارند. گرچه این دلایل بین خانم‌ها متفاوت است و حتی به مرحله بارداری نیز بستگی دارد. در این مقاله دلایل کمر درد ناشی از بارداری و راه‏های درمان و پیشگیری از این ناراحتی مورد بحث قرار گرفته است.شاید کسانی که هنوز باردار نیستند میخواهند بدانند کمر درد دوران بارداری از کی شروع می‏شود؟ پاسخ این سوال بسته به منشا شروع درد متفاوت است. در اینجا میخواهیم با تفکیک ماه‏های بارداری به این قبیل پرسش‏ها پاسخ دهیم.کمر دردهای سه ماهه اولهمان طور که در ادامه خواهید دید عمده عواملی که می توانند منجر به کمر درد در سه ماهه اول شوند تغییرات هورمونی و استرس می‏باشد.در طول سه ماهه اول ، سطح پروژسترون در بدن به سرعت افزایش می یابد. مقادیر بالای این هورمون به آرامش عضلات و رباط‏های عضلات شما در نزدیکی لگن کمک می‏کند. بعلاوه این امر می‏تواند بر پایداری و تراز مفاصل نیز تأثیر بگذارد.هورمون دیگری که پزشکان, ...ادامه مطلب

همکاري هايک ويژن با کمپاني ويديو نتيکس (Videonetics ) نمايندگي هايک ويژن ( Hikvision ) در زمينه گسترش تکنولوژي هاي نظارت تصويري با يکي از بزرگترين شرکت هاي توسعه دهنده پلتفرم محاسبات تصويري ، کمپاني ويديو نتيکس همکاري مشترک مي کند . اين همکاري شامل يکپارچه سازي دوربين هاي تحت شبکه هايک ويژن با نرم افزار هوشمند مديريت تصاوير ويديويي Videonetics است. کاربران مي توانند تصاوير زنده وضبط شده دوربين هايک را با فرمت H.265+ بر روي سيستم هاي ضبط خود در اختيار داشته باشند. تصاوير ضبط شده حداقل پهناي باند و فضا را در سيستم اشغال مي کنند و هيچ افت کيفيتي نخواهند داشت .   هوشمند سازي سيستم نظارت تصوير مديريت يکپارچه و هوشمند تصاوير در اين همکاري مشترک ، ويژگي هاي پيشرفته شامل آناليز تصوير دوربين ها توسط نرم افزار IVMS مديريت مي شود . به عنوان مثال کاربران از طريق نرم افزار ويديونتيکس ، مي توانند تصوير دوربين هايک ويژن را مشاهده ، ضبط و يا سوژه اي را در بين تصاوير ضبط شده دوربين رديابي کنند . به علاوه آنها مي توانند از تصاوير دوربين جهت نظارت کلي ، حفاظت پيراموني ، ضبط هدف در منطقه مورد نظر ، کنترل ترافيک و … استفاده کنند . فشرده سازي هوشمند دوربين هايک ويژن مهمتر از همه پشتيباني از فرمت فشرده سازي هوشمند H.265+ هايک ويژن به ميزان قابل توجهي پهناي باند و فضاي اشغال شده روي هارد را کاهش مي دهد . پهناي باند تصاوير در فشرده سازي H.265+ هايک ويژن حدود 67% نسبت به H.265 ، کمتر شده است . اين امکان زماني اهميت دو چندان پيدا مي کند که پهناي باند محدودي در اختيار داشته باشيم و يا نياز به ضبط تصوير دوربين براي مدت طولاني باشد. آويناش تري ودي مدير بخش توسعه بازار شرکت ويديو نتيکس ، در اين زمينه گفت : ما از شروع اين همکاري مشترک با هايک ويژن بسيار خوشحاليم ، ادغام IVMS ما با دوربين هاي سري H.265+ کمک مي کند تا کاربران مختلفي در سرتاسر دنيا از سيستم هاي نظارت تصويري در بالاترين سطح ممکن برخوردار باشند . ادلر وو مدير بخش همکاري مشترک بين المللي هايک ويژن هم در اين زمينه گفت : هايک ويژن در تلاش است تا يک پلتفرم مشترک قدرتمند براي توسعه راهکار هاي مختلف نظارت تصويري متناسب با نياز مصرف کنندگان طراحي نمايد . تکنولوژي H.265+ ما در هايک ويژن به مشتريان اجازه مي دهد تا بدون هيچ محدود,همکاری,هایک,ویژن,با,کمپانی,ویدیو,نتیکس,(Videonetics,), ...ادامه مطلب

فرمول درآمدزایی با سرمایه کم      کار در منزل اینترنتی متناسب با شرایط شما   همین‌الان که در حال مطالعه این مطلب هستید هزاران فروشگاه اینترنتی شروع به کار می‌کنند. هزاران مغازه و فروشگاه در بهترین نقطه‌های شهر از کم بودن مشتری ناله می‌کنند و نمی‌دانند وقت آن است کرکره فروشگاه اینترنتی را باید بالا بزنند و مشتریان را باید در جایی دیگر پیدا کنند. کار تولیدی با سرمایه کم و درآمد بالا، زمانی اگر این حرف را به یک بازاری یا کارآفرین می‌گفتید به شما می‌خندید اما امروز اینترنت این رؤیا را محقق ساخته است. اگر به دنبال کار در منزل  هستید، کار در منزل اینترنتی شاید بهترین راه برای کسب درآمد در منزل باشد. شما احتمالاً جز یکی از دسته‌های زیر هستید: کار در منزل اینترنتی برای کسانی که تخصص خاصی دارند:   اگر در زمینه‌ای مهارت دارید با هر مهارتی می‌توانید در اینترنت سفارش بگیرید و کسب درآمد کنید از برنامه‌نویسی، فتوشاپ، تایپ و … گرفته تا آرایشگری و لوله‌کشی و کارهای برقی. کافی است در سایت‌هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست یک پروفایل قوی تشکیل دهید و منتظر مشتریانتان باشید. به جرأت می‌توانم بگویم در اینترنت با هر تخصصی می‌توانید مشتری جذب کنید و کسب درآمد کنید. خیلی‌ها را می‌بینید که از بازار کار خراب و بیکاری و درآمد پایین ناله می‌کنند اما درعین‌حال تخصص‌های خیلی خوب و کارآمدی دارند اما به علت عدم آشنایی با کار در منزل اینترنتی خودشان را از رسیدن به درآمد محروم می‌کنند. سایت هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست. کار در منزل اینترنتی برای کسانی که ایده خوب و ناب دارند.   اگر ایده کسب‌ وکار خیلی خوبی دارید و سرمایه کافی برای اجاره دفتر و گرفتن کارمند ندارید بهترین راه استفاده از اینترنت است. خیلی از جاها شما از شم بیزینس خوبی برخوردار هستید و نیازهای مشتریان و بازار را به‌سرعت شکار می‌کنید اما از ورود به بازار می‌ترسید و یا سرمایه زیادی برای تولید محصول فیزیکی ندارید اما می‌دانید که اگر شیوه و ایده خود را به کار بگیرید می‌توانید به درآمد بالایی برسید در این حالت می‌توانید با کسانی که کسب‌وکار فیزیکی دارند اما فروش خوبی ندارند شریک شوید و از ایده و روش فروش خودتان به شیوه اینترنتی,فرمول,درآمدزایی,با,سرمایه,کم,کار در منزل, کار در منزل اینترنتی, کار در منزل برای خانم ها, کار در منزل بسته بندی ...ادامه مطلب

بیوگرافی شاینی گروه پسر محبوب کمپانی اس ام اینترتینمنت بیوگرافی شاینی گروه پسر محبوب کمپانی اس ام اینترتینمنت شاینی SHINee 샤이니 یک گروه پسر پنج نفره هست که تحت کمپانی اس ام اینترتینمنت ۲۵ ماه می سال ۲۰۰۸ شروع بکار کرد. دبیوت شاینی یکی از قوی ترین دبیوت های تاریخ کی پاپ است بخاطر همین لقب روکی مانستر رو از آن خودشون کرده بودند و هنوز هم کسی بعد از شاینی نتوانسته است این لقب را بگیرد. آهنگ دبیوت شاینی به اسم Nuna neomo yeppo یا Replay آهنگ تایتل اولین آلبومشون به اسم Replay بود. بعد از آن شاینی اولین فول آلبوم خودشون را تحت عنوان The SHINee world  منتشر کرد که در حقیقت اسم فندوم شاینی هست. به فنها یا طرفداران شاینی به اختصار Shawol گفته میشود. که به معنی HINee WORLD  هست یعنی دنیای شاینی. بجز اسم فندوم شاینی ورلد به کنسرتای شاینی هم گفته میشود. تا حالا پنج تا شاینی ورلد برگذار شده که اینطوری شناخته می شوند.SHINee WORLD ISHINee WORLD IISHINee WORLD IIISHINee WORLD IVSHINee WORLD V آهنگ the shinee world آهنگ تایتل اولین فیلم آلبوم شاینی است که موزیک ویدئو ندارد وبجای آن ام وی آن برای آهنگ Love like oxygen یا sanso kateun noe هست. بعد از آن شاینی به ترتیب آلبومهایA.Mi.Go ریپکیج 2008 (آمیگو به زبان اسپانیایی میشه دوست اما معنی اصلیش به کره ای یعنی کسی که عاشق زیبایی میشه زجر میکشه) Romeo مینی آلبوم 2009 2009 , the year of us مینی آلبوم Lucifer 2010 فول آلبوم Hello 2010 ریپکیج Sherlock 2012 مینی آلبوم Misconceptions of YouMisconceptions of MeMisconceptions of usسومین فول آلبومای شاینی 2013 Everybody 2013 مینی آلبوم Odd 2015 فول آلبوم Married to the music 2015 ریپکیج 1of1 پنجمین فول آلبوم1and1 پینجمین ریپکیج 2016 سولو ها یا فعالیت های فردی اعضای شاینی بشرح زیر است:Toheart unit kibumXwoohyun 2014Ace 2014 mini album TaeminBase 2015 mini album JonghyunStory op 1 jonghyun 2015Press it Taemin full album 2016She is Jonghyun full album 2016Sayonara hitori mini album japon taeminStory op 2 full album e collection jonghyun 2017 اعضای شاینی نام استیج اعضا نام اصلی تاریخ تولد موقعیت در گروه ,بیوگرافی,شاینی,گروه,پسر,محبوب,کمپانی,اس,ام,اینترتینمنت,بیوگرافی ، مجله ، مجله اینترنتی ، مجله تایم ، بیوگرافی بازیگران ، مجله سلامت ، مجله ورزشی ، مجله تایم ، تایم ، تیزر فیلم ، بازی ، سینما ، مشخصات خودرو ...ادامه مطلب